これまでパーソナルジムを利用した経験が無いという会員様に寄り添い、運動初心者、ダイエット未経験者、自分に自信が持てない方でも、ゼロからチャレンジできるトレーニングの指導を相模原市鹿沼台で行っております。一人で抱えていたお悩みや不安について、まずは何でも遠慮なくご相談ください。中高保健体育教員免許を取得し、身体に関する豊富な知識と経験を持つオーナーが、一人ひとりのお悩みや目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してまいります。もちろん、運動やトレーニングの経験があり、今後パーソナルジムの利用を検討しているお客様からのお問い合わせもお待ちしております。

会員様の生涯の健康をサポートできるよう、トレーニングと併せて生活習慣を整えることの重要性を、相模原市鹿沼台でお伝えしております。適度な運動、食事管理、定期的な身体のケアを、ご自身の生活に無理なく組み込めるよう、一人ひとりのライフスタイルを尊重しながらサポートしてまいります。食事管理は全てのコースに含まれておりますので、ご来店ごとに定期的なフィードバックを行い、たんぱく質、脂質、炭水化物のPFCバランスを重視した食事習慣を身につけられるようアドバイスいたします。

会員様の運動経験や体力に合わせて無理なく安全にトレーニングに取り組んでいただけるよう、ダブルダッチの元世界チャンピオンであるオーナーが、自身の怪我やリハビリの経験に基づいてメソッドを考案しました。そのメソッドを活かし、会員様の健康を重視した、しなやかで怪我をしにくい身体づくりをお手伝いしてまいります。また神奈川県内のジムでの豊富な勤務経験を活かし、筋肉トレーニングやストレッチ以外にもキックボクシングの指導にも対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。キックやパンチを思い切りミットに打ち込むことでストレスを発散し、楽しいと感じていただけるトレーニングの提供を心がけております。

「ダイエットが続かない」「健康診断の数値が悪かった」「運動不足で肩や腰が痛い」など会員様の様々なお悩みを丁寧にお伺いし、一人ひとりの生活習慣や現在の身体の状態に寄り添ったトレーニングメニューを提案してまいります。体重や数値といった目的だけを優先したトレーニングではなく、会員様の長期的な健康を第一に考え、生活習慣の中で運動と休養と栄養のバランスを適切に整えられるよう、継続してサポートいたします。またお子様連れでのトレーニングをご希望の会員様には、おもちゃやタブレットを準備したキッズスペースのご用意も可能ですので、いつでもお気軽にご相談ください。